아이들의 살은 다 키로 가는게 맞을까?

다이어트 (Natasha Spencer 님의 사진, 출처:  Pexels)

안녕하세요 오랜만입니다. 오늘의 주제는 아이들의 살은 다 키로 가는 게 맞는 것인가?입니다. 

 

 

저도 초등학생 때 몸무게가 많이 나가던 시절이 있었습니다. 비록 체중은 정상체중이었지만 남들이 보기에는 포동포동하게 보였습니다. 저는 당시에 먹은 만큼 운동을 많이 해서 건강엔 크게 심한 병들은 안걸려었습니다. 

 

하지만

"과체중/비만할 경우 다양한 호르몬의 변화로 인해 키 성장에 방해가 된다고 합니다.

결국엔 과자같은 간식들을 줄이는게 가장 좋은 방법인거 같습니다.

 

모두 오늘도 파이팅하시고 다음 편에서 다시 뵙겠습니다. ^^ bye!

 

YOU CAN DO IT (Olenka Sergienko 님의 사진, 출처: Pexels)

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